身心靈所涵蓋的範疇頗多——冥想，水晶療法、占星、塔羅、催眠、阿卡西紀錄、動物傳心、HUMAN DESIGN等等都與身心靈息息相關。

    如果要用一句中文表達，我會引用《禮記·大學》： 「修身，齊家、治國、平天下。 」修身為先，從外而內再回到外。

     身心靈本質：調整好健康身心，活出美好人生，從而感染身邊的人、事、物，亦能為這個世界帶來一點點的不一樣。

     運好不如命好，命好不如心好。

    身心靈心生活能夠找尋屬於自己的生活步伐，活出如我所願的人生；不受社會風氣盛行下的渲染、薰陶下，學習並修煉真正的人生獨立課題。

    如何學習？小編主張自學，因為每一位獨立的能量體，所思所想都不一樣。學習與領略從沒有絕對的對等關係，於您所遇時，感受分享說故事容易，詳細描述所獲所得卻是困難，因為對方或未有相同問題需要解決。

     如何開始自學修煉? 透過冥想連結宇宙並與本我溝通。

     如何冥想？淨化能量＞放鬆身心＞閉眼放空＞製造保護光＞進入冥想＞與宇宙連結＞與本我溝通＞🔗無限可能

P.S.  身心靈並不是任何一個宗教，即使您本來有任何宗教信仰都能創造出屬於您自己的身心靈生活。

P.S. 身心靈不是特異功能，也不是怪力亂神。

P.S. 身心靈也沒有標準答案，答案由您創造，由您感受。